Schmerzfreies Training für 50+: Individuelle Lösungen
Spezialistin für schmerzfreies Training
Training statt Standardprogramm. Holen Sie sich Ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag zurück.
SIE MÖCHTEN SICH WIEDER SCHMERZFREI BEWEGEN – OHNE ANGST?
Dann ist jetzt der Zeitpunkt, etwas zu ändern.
Mein Angebot für deine Gesundheit
1:1 Erstanalyse
Individuelle Bewegungsanalyse & Trainingsberatung
Das bekommst du:
✔ Analyse deiner Beschwerden & Beweglichkeit
✔ Einschätzung deiner aktuellen Belastbarkeit
✔ konkrete Übungen, die du sofort umsetzen kannst
✔ individuelle Empfehlungen für dein Training
Ziel: Du weißt genau, was du tun kannst – und fühlst dich wieder sicher in deiner Bewegung.
Preis: 79 €
Individuelle Trainingsbetreuung
In der 4-wöchigen Betreuung begleite ich dich Schritt für Schritt.
Das erwartet dich:
✔ individueller Trainingsplan (angepasst auf Knie/Hüfte)
✔ regelmäßige Anpassungen
✔ Feedback zu deinen Übungen
✔ Unterstützung bei Unsicherheiten
Ziel: Du möchtest nicht nur wissen, was zu tun ist, sondern es auch wirklich umsetzen und Fortschritte spüren.
Preis: 299 €
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